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(原文发表于5月2日🐹🐴,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐪🐷,那一年我们打进了最终四强🐀🦛,整个大学校园都被灯光点亮了🐃。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐂🐇。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐎,大家聚在一起🐒,所有人都很兴奋🐂。音乐声响彻云霄🐹🦏,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐆🐹🐃。锡拉丘兹没有NBA球队🐘🦙,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐕。我们那时候就像电影明星一样🦎,在校园里人们会围着我们拍照🐪。在城镇里🐿,无论走到哪里都有人能认出你🐊,并向你表达爱意🦄。在这一切的基础上🐎🦡🐾,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦒,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐮🐑。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐻🐆,之后我便宣布参加NBA选秀🐱‍🚀🐷🐴。2013届NBA选秀大会🐆。6月27日🐼🦨,纽约🦔。这是我一生中最美好的夜晚之一🐈,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐨,周围的人都在说话、看电视,所有的声音都很吵🦄🐽,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了🦛🐩。我脑子里的一切都安静了下来🐅🦨,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐨🐮。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐯,闪光灯亮个不停🐗,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🦧。2014年的最佳新秀🐻🐘🦔,感觉就像是2K里的生涯模式🐃,一切都被编排得天衣无缝🐸🐕‍🦺。听着🦁🦙,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐕‍🦺🦨🐼,人们想怎么说都行🐕,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐐,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐍。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🐸🐩。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐎。我不再感受到那种压力🐢🐾,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🦄🦡🐇,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐈🐃。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐍🦥,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐮,他们都在嘲笑我🐍,试图把我变成小丑🦒。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了🐕🦧。更糟糕的是🐒,我真的都听进去了🐱‍🚀🦔。时隔五年🐾🦏,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐅。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐕‍🦺,我达到了人生的最低谷🦏🐈🐆。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐰🐽,我已经认不出眼前的自己🦧🐒,我失去了一切🐨🐗,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐕🦏。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受。我真的很震惊🦡🦧,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐴,随着球队得到更出色的球员🐷🦛🐸,我也会成为其中的一部分🦌🐰🐈。而且🐕‍🦺,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🦒🐕‍🦺,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦎🐕,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐐,没有像我应该做的那样慢慢来🐑🐾,没有以最佳状态回归🐔,导致我身体的其他部位也出现了问题🐷🐱‍🚀。尽管如此🐖,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐯,我是球队未来计划的一部分🐴🐊。然而他们不再相信我了🦡,很显然这是一门生意🐻,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐢🦮🐲。起初🐨🐕‍🦺,一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦄🐨,没有任何隔阂🐺🦡。我们打进了季后赛🐀🦌🐯,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🦘🦄,正在积累经验🦥,下赛季能打得更出色🐷🐀。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🦒🐅,第二年一切都变了🐄🐁🦏。我想上场好好投篮🦘,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到。有几场比赛,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐈。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🐹🐕,希望我能成为他那样的球员。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🐔🐾,我不是他那样的球员🦘🐩,我觉得他是想把我逼成那样🦛。听着🐄🐅,我并不想责怪任何人🐕‍🦺,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦎,试图用负面评价来激励你🐇。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦁🦒,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🦨🦨,相信很多人读到这里都会有同感🐰。我觉得当我走上场后🐂🐽,我不能犯错🐃,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐈🦡。一旦我有了这种心态🦄,失败就是注定的了🐀。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐒。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐑🐎,希望自己能有好的表现🐷,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐽🐸🐘,从开局到结束🐿🐫。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐨,严重的时候我都吃不下饭🦄。最糟糕的时候🐃🐆,我感到周围的一切都很恐怖🐷,这可能是恐音症🐎🐹。那时候我一天会跑15趟厕所🐰🐕,就因为对打比赛太紧张了🐴🐑。一旦真正上场后🐮,过了第一分钟🐷,我就没事了。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐻。就好像突然有什么东西控制了我🐮🦔,而我却不知道那是什么🦔🐴。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦡,奶奶就自杀了🐭,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐼。那天晚上她本应该照顾我的🐫🐢,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了🦏。我那时还小🐏🐃🐴,很长一段时间对此都没有感知🐢🐰,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐨,那更是一段痛苦的经历🦒。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🦄,也不清楚来龙去脉🐭。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么🐽🐈🦌,我总是一门心思扑在篮球上🦏,其他事情对我来说都是浮云🦙🦒。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐏,那里有很多树林🐹,人们都骑着马🐾🐯🐪。实际上🐒,这个小镇很富裕🦡,但这并不是我家族真正的故事🐍。信不信由你🐅🐴,早在上世纪50年代🦄,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🐗🐁🐼。我的生父住在内城,在剑桥🐐。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐇🐕‍🦺,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦙🐔🦏,我们经常在街上跑来跑去🐮,到处打篮球🐕‍🦺🐷。所以我一直都在城区里玩🐾🐨,但实际上我住在郊区🐔🐹🐨。我家的房子很不错🐲🦙,大概有4、5间卧室🦙,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练🦙🐄🐗,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐇。我一直在考虑该如何上大学🐂🦍,家里没有足够的钱送我去上学🐹,所以我继父常说,要么拿奖学金🐻,要么去参军🐯🐺,而我并不想去新兵训练营🐢🐿🐽,非常抵触去参军🦔🐐。于是我下定决心🐰,一定要拿到篮球奖学金🦥🦁。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐱‍🚀,坚持到底🦒🐗🐢。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐹,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐰🦮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐍,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐗。那个年代🐇,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐯,那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐈,去了另一个州的寄宿制学校🐺。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐲🐱‍🚀,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦎,我知道我必须迈出这一步🐃。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦮🐑。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐱‍🚀🦌。进入大学后🐩,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐨🦙🐊,感受第一次真正的逆境🐃🐹。你一生的努力🐨🐃🐷,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐸,以及所有在健身房的努力🦧,在被选中的那一刻都得到了回报🐰。你必须紧紧抓住它🐩🐸🐷,珍惜它,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐅🐑。我的一些伤病是意外造成的🦛🦛。我的腿被掩护夹住了🐅,导致臀部受伤🐔🐊。我的一个肩膀也是这样🐈🐗。我的肩膀被撞了一下🦙,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲。我运气很差🐸,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术🦨,赛季也就此结束🐪🐷🐾。那年秋天🐕,我被交易到了公牛🦨,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦏🦙,那段时间我过得很好🦛🐂,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐍🦛,直到又一次肩部手术🐄,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐩🦌🐷,我被火箭收留了🐏🐷,这是我五年来效力的第五支球队🦒。可是没过多久🐫🦒,我就看到球队离我越来越远🐷。我被教练DNP🦡,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐺🦌🐹。我只想淹没那些痛苦情绪🐪🦨,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪🦡🐕。我开始泡夜店,经常外出🦌🦏,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦛🐽🐸,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐰,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐇🦌🐸,所有人都认为我应该达到的水平🐨🦨。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦏🐰,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐾。我迷失了🐊,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦘🐨,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐐🐱‍🚀,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐭🐊,出于对家人的尊重和爱🐂,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🦍🐗,我痛不欲生🐾🦔🐇。接下来发生的一切🦓🦎,都是我罪有应得🐾。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦘🐲。然后🐼🦓,就像命运的安排一样🐒,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦮🐰🦒。之后🐃,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐷🐏,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🐿,但无法和她们住在一起让我崩溃🦎🐷。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐔,我甚至有五天没有离开过床🐨🐁。老实说🐫,我很难回忆起那段时光🐒。对我来说🦒🐲,那是一段黑暗的时光🐮,我几乎在脑海中抹去了一切🐯🐀🦒。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦒,都会觉得自己是在漫无目的地走🐷,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦧🐀,和我毫无关系🦒。然后我的焦虑症开始发作🐖。有一天🐕‍🦺,我开车去Tia家🦘🐕,突然我开始呼吸急促🐹🐮。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🦌🐨,墙壁也在向我逼近🐊🐂。我把车停在路边🦙,试图喘口气🦓,然后重新上路🐹🦮。进屋后🐴🦛,我全身刺痛🐨,出了一身冷汗🐒。我告诉Tia发生了什么🐽🐇,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐎🦎。”这是我第一次听到这种说法🐭🐃🦏,吓了我一跳🐐。我真的很害怕🐁,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐹🐻🐩,并摸索了减少焦虑的方法🐹。如果你有过焦虑症🦌,你就会知道我在说什么🦍🐄。住在民宿那段时间🐘🐷,我没有工作🐊,只是进行锻炼🐷,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦄,面对自己🐹🦄。每天我回到这间根本不属于我的房子🐼🐫🐻,里面几乎没有我的东西🐴,我就坐在那里🦨🐷,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择🦄。在这种寂静中🦓,我似乎得到了启发🐏,就好像在最低谷的时候🐪🐮,一切都变得更加清晰🐺🦛。我意识到我有太多的问题🐅,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🦛🐎。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐊。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐾。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐊。到了魔术🐕🦥🐇,我又和克利福德教练聚到一起了🦙,他是我效力黄蜂时期的教练🐹🐎。所以他了解我🦨🦘,知道我是什么样的球员🐹。他是联盟里欣赏我的人之一🐽,我和他的关系非常好🐪。我打了10天🦧,表现挺不错🐆,于是我就又得到了一份10天短合同🦘,我又打得很不错🐭🦄。然后我就被球队签下了🐫🐨,一直打到今年年底🦥🐨。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦨,直到今天🐽,我和他们的关系依然很好🦏🦄。这太疯狂了🦄🐢,就因为这一次机会🐷,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🦒🦨,就开始通过球队接受治疗🐾🐢。我知道每位球员都可以接受治疗🐱‍🚀,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐐🐇,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐰🐨。我想🐾,一开始他们听到我承受了这么多🦡🐷🐒,会感到非常震惊🦘,因为你从外在根本不可能看出来🐹🐼🐨。每天我来到训练场🐲🦁,都会表现得很乐观、很开心🐾,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐗🐕‍🦺。我不仅是球场上的老将🦄,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐁,所以我尽力做到最好🐩。然后我会去看球队心理医生🐏🐊,对他说:“嘿🐮,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🦒🦒,我通过自己的经历了解到🦔🐍,你在球场上是怎样的一个人🦓,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐩。当我回首往事时🐼,我的心理状况就像一幅拼图🐨,我必须把它一块一块拼起来🐅🐍,才能开启更美好的生活🐹。当我开始在魔术接受治疗时🐭,一切都逐渐变得光明起来🐢🐎。有一天🐷🐗,我也说不清楚是什么时候🐎,我突然意识到🐯,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐁🦎,而且我已经接受了一个事实🐑,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐻🐷🐅。我们已经建立了一套日常的生活方式🦛,来履行我作为父亲的责任🦓🦓,尽管我没有和孩子生活在一起🐾,但我感觉很好🦌🐯。我完全放下了完美主义🐇,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐰。我不再抗拒命运🐖,而是让它指引我前进。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐐。有趣的是,我一旦放下🐕‍🦺,所有情况就都变好了🐗。我开始在魔术有更好的表现🦙🦒,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐊,我们又有了一个孩子🐀,我们结婚了。实际上,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🐷,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐹🐊,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🦥🐨,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🐍🐴,这让我感到自豪🐴🐭🦘。我感谢这一切🐇,我没有任何遗憾🦏,真的没有🐺🦌。曾经有一段时间,我以为自己已经完了🐗,好像我最好的时光已经过去🐫🦥。我想🦓,天哪🐼,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🦥。我的视野越来越清晰🐢🐱‍🚀,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐱‍🚀🦎🐅。当你了解了我所经历的一切🦡,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐕‍🦺。我环顾四周🐸🐔,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐹,我意识到这才是整个故事的主线🐔🐸。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐹🐆。如今🐎🦘,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐺🐒🐎。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦘
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评论
  • 幸运小宝贝 2024-05-10
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  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-10
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  • 梦幻公主 2024-05-10
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